يُعد قطاع الإنشاءات من القطاعات المهمة والحيوية في الاقتصاد، وهو من القطاعات الرئيسية التي تساهم في نشأة المدن وتطورها، يمكن أن نُعرفه بأنه القطاع الذي يشمل جميع الأعمال الضرورية لقيام المدن، ويُقسم بشكلٍ عام إلى ثلاثة أقسام: الأبنية، كناطحات السحاب وأماكن السكن، المستشفيات. البنية التحتية، والتي تشمل الطرق والجسور وشبكات الصرف الصحي والمياه. الإنشاءات الخاصة، ..
اذا كنت ترزح تحت الضغط في العمل أو في البيت، أو إن كنت تشعر بالإجهاد، فإنك قد تصل لمرحلةٍ جديدةٍ في فقدان سيطرتك على نفسك، مرحلة الغضب. وقد تظن حين تغضب أن هذا سيساعدك على توضيح وجهة نظرك أو تفريغ بعض الضغط الذي تشعر به، لكنه ليس كذلك، فآثاره السيئة تبقى وتدوم بينما لا يبقى ..
إدارة الضغط تترافق حياة الإنسان مع كثير من الضغوطات، فطبيعتها تتطلب منا جهداً في التعامل مع مراحلها المختلفة، لذلك فإنه من المهم اكتساب مهارات إدارة الضغط للحفاظ على صحة الإنسان وسلامته النفسية والجسدية. يقول الفيلسوف ثوماس كارليل: لا ضغط، لا جواهر. حيث أن المعادن النفيسة تتطلب ضغطاً وحرارةً عاليين لتتكون في باطن الأرض. لكن اذا ..
الرضى عن بيئة وزملاء العمل يساعد في تحسين الانتاجية وتقديم مزيد من الإبداع في العمل. إن كنت تشعر بفقدان الحماسة في العمل ، عليك أن تبذل جهدك لتستعيدهمتك وتحافظ على ت..
تعاني المؤسسات والشركات بمختلف أحجامها كثيراً من المشاكل و الأخطار والتحديات، يجب التعامل مع كل هذه الإشكاليات بسرعة وبالطريقة المناسبة، فعدم القدرة على حلها قد يهدد أداء الشركة وأحياناً قد يهدد وجودها. مواكبة التطور التقني المتسارع يعد من التحديات البارزة، هذا التطور وإن كان له أثرٌ جيد في تطور الشركات ونموها، إلا أنه أيضاً أدى ..
لكل شخص منا قدرة على التفاعل مع عدد معين من الأشخاص كل يوم، تختلف هذه القدرة من شخص لآخر، لكن عندما تشعر أنك بدأت العمل بطريقة آلية دون وعي، وقد تتصرف بجفاء مع من حولك، فقد وصلت إلى حدك اليومي، عليك حينها أن تأخذ استراحة قصيرة لتستعيد توازنك، امشِ قليلاً أو اشرب كأساً من الماء ثم تابع..
للإجهاد آثار على المدى القصير، منها قلة الفاعلية والانتاجية وتوتر العاقلات مع الآخرين، وآثار على المدى الطويل كأمراض جهاز الدوران، وارتفاع ضغط الدم، وضعف جهاز المناعة، وقد يصل الأمر إلى السكتات الدماغية والانهيار. ولا نريد هنا أن نرهقك بالتفكير في الآثار السلبية للإجهاد (خصوصاً اذا كنت تتعرض له) ولكن ما نريده هو أن تدرك جدية الأمر ومدى ضرورة علاجه ومساعدتك عل..
في نهاية سنة 2019، وبداية سنة 2020 ، كان العالم على موعدٍ مرتقب مع الزائر الغريب، فيروس من عائلة كورونا سُمي فيروس كوفيد- 19، اختلفت طرق التعامل مع الفيروس حول العالم، كما اختلفت نظرة الناس له و تقييمه والتعامل معه. وما بين خائفٍ و متشكك كان لعلماء الإحصاء قولٌ آخر، حيث قاموا بتطبيق النظريات والظواهر الاحصائية المختلفة ..
يتعامل علم الإحصاء مع الحوادث عن طريق العديد من المتغيرات، مثل التكرار والاحتمال والمتوسط وغيرها، و يتم عادةً تمثيل البيانات و تحليلها عن طريق منحنيات تبين علاقة هذه المتغيرات ببعضها البعض، ويعد منحنى التوزيع الطبيعي (normal distribution curve) من المنحنيات الشائعة في علم الإحصاء. يعتمد هذا التوزيع بشكل أساسي على توزع البيانات بانتظام حول متوسط القِيم، ..
كان الهاتف المحمول مطلع القرن الواحد و العشرين متوفراً لقلةٍ من الناس، الأمر الذي تغير في غضون سنوات قليلة – قد لا تتعدى الخمس سنوات -، حتى لم يعد يخلو بيتٌ من عدة هواتف، هذا هو التطور التكنولوجي المتسارع الذي يحكم عالمنا اليوم، و هو ما نعنيه بالتَّحول الرقمي. والذي سيقودنا في غالب الأمر إلى ..